孩子不吃饭的主要原因之一就是积食，有些孩子看到自己喜欢吃的食物，就想都吃到自己的肚子里，生怕被别人抢了，结果积食了。连着好几天没有食欲，不能好好吃饭，耽误了营养的吸收。那孩子积食不吃饭用什么方法缓解呢？

孩子积食不吃饭用什么方法缓解呢？

按摩腹部

孩子积食时家长可以给孩子进行腹部按摩，帮助缓解积食。手法是很多家长在家就可以操作的，把四个手指并拢，放在孩子的肚子上。然后轻轻盘旋状揉动，顺时针36次，逆时针9次。顺揉为清，逆揉为补。连续揉上20分钟即可，可以帮助缓解积食。如果揉的时候孩子的肚子咕咕叫，说明出现了肠鸣音，或者孩子在排气，家长不用紧张，这是正常现象。

让孩子多运动，助消化提高食欲

运动不仅能够消耗多余的脂肪，而且能够增强代谢，有效地提高消化功能。孩子在玩耍的过程中心情也会变得很愉悦，自然就会吃得香。

吃健胃消食的产品，消化好，胃口自然好

孩子积食时可以吃专门给孩子吃的江中健胃消食片。其成分中的炒麦芽、山楂可以开胃消食助消化，太子参、陈皮、山药能起到理气健脾胃的作用。孩子不吃饭，饭前嚼一嚼开胃助消化。消化好了胃口自然会好。孩子吃饭香，身体才能棒。

另外，江中健胃消食片是三代妈妈助消化的共同选择，品质值得信赖。而且它的味道酸酸甜甜的，孩子容易接受。重要的是，它的成分多为食品化的原料，给孩子吃，妈妈也放心。

吃健胃消食的食物

1.南瓜

孩子出现积食的问题可以适量的吃一些南瓜，南瓜可以做成南瓜粥，南瓜中富含非常丰富的果胶，一方面可以有效地保护自身的消化道粘膜，另一方面也可以有效的加速胃的蠕动，促进食物的消化。

2.洋葱

孩子多吃一些洋葱也可以达到一个相当不错的促进消化的作用，洋葱中富含了非常丰富的粗纤维，能够促进体内油脂物质的快速分解。

3.西红柿

西红柿能促进消化，它富含番茄红素这种特殊的成分，能够达到健胃消食、生津止渴的效果。

以上就是关于孩子积食不吃饭用什么方法缓解的小妙招，希望你能记下来。当孩子积食不想吃饭时，通过以上方法帮助他缓解积食，防止营养不良出现。

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