看看孩子健健康康地长大，是父母的心愿。但孩子成长的道路上有很多障碍，等着父母和孩子一起去清除。比如孩子不长个瘦小就是他们遇到的比较残酷的问题。那孩子不长个瘦小怎么办呢？
关于孩子不长个瘦小怎么办，其实除了遗传因素之外，很关键的问题就是营养摄入不足。如果孩子平时好好吃饭，营养是足够的。如果孩子不好好吃饭，营养的摄入就会不足，影响孩子生长。那孩子不吃饭该怎么办呢？需要根据原因找方法。
一、孩子不吃饭与积食有关系
1.让孩子吃消食的食物
山楂
山楂能消肉食，又可以活血化瘀。所以对于因吃肉而积食的孩子可以吃点山楂来帮助消化。或者吃肉之前可以吃些山楂，这样可以防止肉食难以消化对胃造成负担。
萝卜缨
萝卜缨就是白萝卜的茎叶部分。萝卜的根茎经常被人做菜吃，而萝卜的茎叶却很少被人吃。萝卜缨可消食理气，清肺利咽。可治积食、腹胀、吐酸水等。也可以治咳痰、音哑、咽喉肿痛等不适。平常给孩子炒着吃点，或者煮粥的时候用萝卜缨代替青菜做个青菜粥，都可以起到理气消胀的作用。如果积食已发生，可单独用萝卜缨30克、白萝卜30克煮水，大火烧开，小火再煮10分钟后取汤喝。
二、吃健胃消食的产品
积食发生，孩子不吃饭时要吃一些健胃消食的产品，如儿童装的江中健胃消食片。它含有太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂，大多是食品化原料。其中山楂和炒麦芽能开胃消食助消化，太子参、山药、陈皮可以理气健脾胃。孩子不吃饭，饭前嚼一嚼，开胃助消化，消化好了，胃口自然好，孩子吃饭香，对营养的吸收率高，这样就不会耽误孩子生长了。
三、孩子不吃饭与缺乏微量元素有关系
如小孩子经常不吃饭，或者是吃的比较少的话，也有可能是缺乏微量元素造成的。缺乏锌元素会使小孩子的食欲明显减退，建议就医检查确定原因。如果是缺锌可以给小孩子适当补充一些锌制剂，或者吃一些含锌量高的食物，锌元素充足了，就能够增进食欲，还可以促进孩子发育。
四、孩子不吃饭与缺乏运动有关系
运动不仅能够消耗多余的脂肪，而且能够增强代谢，有效地提高消化功能。孩子在玩耍的过程中心情也会变得很愉悦，自然就会吃得香，营养好吸收。
孩子不长个瘦小怎么办的方法你学会了吗？在这里只是提供一些参考，希望能帮助到你和孩子。如果你的孩子好好吃饭，但还是瘦小不长个儿就需要带孩子去医院做详细检查，并针对性进行治疗了。不用过于担心，方法总比困难多。
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