宝宝积食了会出现肚子胀、不吃饭、睡觉不踏实等症状，这些对于孩子的成长是不利的。要想让宝宝健康成长，就需要了解宝宝积食吃什么好的快，及时帮助孩子缓解积食。
那宝宝积食吃什么好的快呢？
一、饮食调理
山楂山药莲子羹
原料：山楂干、山药干、莲子
做法：将莲子提前浸泡4小时，山楂和山药浸泡30分钟。将所有原料一起放入砂锅中，大火烧开转小火熬，待煮熟加少量白糖，即可食用。
鸭梨山楂粥
原料：鸭梨半个、山楂干，大米，冰糖适量
做法：将山楂提前浸泡30分钟，将梨子削皮切成小块。将山楂和梨子一起与大米熬粥，待粥快熟后，加入冰糖，煮熟后即可食用。这道粥加入养阴润燥、清热的梨子，适合燥热、阴虚的孩子积食后食用，因为这类孩子积食后，很快就会伴随比较重的内热。
双芽祛湿粥
原料：大米，谷芽，麦芽（中药房买），陈皮
做法：将谷芽、麦芽、陈皮提前浸泡30分钟后，大火烧开转小火煮30分钟，取汁备用。将大米放入锅中，然后加入药汁，再加入适量的水后，开始熬粥，待煮粥后调味即可食用。麦芽和谷芽主要消五谷的积食，这道粥加入化痰祛湿、理气的陈皮，比较适合痰湿体质的孩子，积食初期食用。
白萝卜汤
原料：白萝卜、山楂、陈皮，可以适当加点冰糖。
做法：将白萝卜切成薄薄的小片，陈皮浸泡20分钟，去掉陈皮和山楂表面的浮灰，然后把陈皮、山楂清洗干净。将所有的食材都倒入锅中，加适量清水。大火烧开后，转小火继续煮10~15分钟。熬好之后就可以把汤汁取出来晾一会儿，温度适宜时给宝宝喝。可以帮宝宝开胃消食。
二、吃健胃消食的产品
孩子积食时除了食疗外，还可吃健胃消食的产品，像儿童装的江中胃消食片就是经常用到的，酸酸甜甜的味道，孩子比较容易接受。它含有太子参、山药、山楂、陈皮、炒麦芽，成分大多是食品化的原料，其中山楂和炒麦芽能开胃消食助消化，太子参、山药、陈皮可以理气健脾胃。孩子不吃饭，饭前嚼一嚼，开胃助消化。消化好了胃口自然好。另外，江中承载了三代人的记忆，是值得信赖的知名品牌。给孩子吃儿童装江中健胃消食片，妈妈们可以放心。
宝宝积食吃什么好的快的答案，已经揭晓了，各位家长可以收藏好，以备不时之需。只有宝宝健康成长，父母才能踏踏实实的生活和工作。
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