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如果很烦怎么办?很烦睡不着怎么解决?

你有没有过这样的经历:一到晚上就觉得很烦,脑子里总是胡思乱想睡不着,第二天起来就觉得没精神,慢慢的就变成了恶性循环,时间久了还会引发其它疾病。那么,如果我们感到很烦的时候应该怎么办呢?或许中成药解郁丸可以帮到你。

心情烦躁是一种消极的情绪,中医认为人的情志活动与肝之疏泄密切相关,肝主疏泄,是调畅气机的中心环节。若肝失疏泄,则气机滞而不通,形成“郁”;由“肝郁”而“气滞”,气机不畅则影响人 体各部位功能的正常运转。所以,我们如果发现自己很烦,而又无法自我调整,就需要疏肝了。

现在,临床上多用药物治疗的方法,西药起效快,但是会有副作用,容易让人产生药物依赖,而且治标不治本。中药没有副作用,标本兼治,但是起效较慢,需要长时间的坚持。后来,出现了一种中成药解郁丸,方便携带,便于饮用,而且起效快,标本兼治,所以受到众多患者的青睐。

解郁丸是由十味中药材组成,其中君药为柴胡、白芍;臣药为当归、郁金。君、臣相配:白芍养血柔肝,柴胡疏肝理气,郁金既入气分也入血分,能行气解郁,凉血清心,配当归养血活血,解郁之功更强,四药相合,组成创新药方“解郁丸”,疏肝解郁,健脾和营,可以治疗胸胁胀满,郁闷不舒等症状。

其实,解郁丸是千年经典名方的传承,来源自宋代官修的《太平惠民和剂局方》中的经典名方“逍遥散”和汉代张仲景《金匮要略》中记载的经典名方“甘麦大枣汤”,在这两个方子的基础上化裁加减配伍所成,主治疏肝解郁,养心安神,用于治疗肝郁气滞,心神不安所致的胸肋胀满,郁闷不舒,心烦心悸,易怒,失眠多梦等症状。

如果你晚上也有烦躁睡不着的情况,那么可以睡前喝一杯牛奶,泡泡脚来舒缓身心,或者坐起来看会书,听一会轻音乐。但是,如果长期失眠烦躁,建议赶快就医,在医生的指导下服用解郁丸等药物来调理。

 

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