今年的中秋国庆假期，各个景区人流量非常大，但是许多人假期出行归来，却发现自己出现了咽喉炎的症状。为什么会这样？如果发现自己假期出行归来得了咽喉炎怎么办呢？

为什么假期出行会感染咽喉炎呢？

首先来看一下咽喉炎的病因，专家表示其主要是由病毒感染引起，以流感和新冠病毒为多，假期去往人员密集的景区、商场和其他人近距离接触，加上外出旅游过度劳累会导致人 体免疫力下降，增加感染风险，使得很多人很容易患上咽喉炎。

发现自己假期出行归来得了咽喉炎怎么办呢？

得了咽喉炎，可以服用常备的治疗药物，比如临床常用的对症药连花清咳片。该药是呼吸系统疾病创新中药，由中医络病理论指导，集合传统经典名方麻杏石甘汤和清金化痰汤融汇而成，具有清肺泄热、化痰止咳的功效。并且药理研究表明，连花清咳片能够抑菌抗病毒、减轻气道炎症反应，并保护气道黏膜、减少炎性渗出、提高呼吸道通畅度，从而有效缓解咽干咽痒、咽部疼痛、咳嗽咳痰等症状。

除此之外，保持健康的生活饮食习惯也很重要。应规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠；饮食上要保持清淡、营养均衡，少吃辛辣、生冷食物，避免暴饮暴食，有助于维持机体免疫功能，帮助患者早日康复。

对于假期出行归来得了咽喉炎怎么办就介绍到这里，如果以后仍有出行计划，我们应该做好防护措施，出行时戴好口罩，尽量避免去人流量较大的场合，与人交流时保持安全的社交距离，勤洗手、勤消毒，避免用手接触眼睛、口鼻黏膜等，预防咽喉炎等疾病的再次发生。

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