骨折后的康复过程如同一场“耐心马拉松”，每一个动作、每一次选择都可能对恢复进程产生影响。在镇江瑞康医院骨科，我们有时会接诊到因康复期间活动方式不当，而出现恢复延迟或再次不适的患者。今天我们整理了骨折恢复期间需特别注意的5个动作，希望能帮助您更科学地进行康复。
1. 过早承重行走
部分患者可能认为“患肢不疼了”，特别是下肢骨折后，希望尽早下地活动。需要注意的是，未经医生允许患肢过早负重有可能会导致内植物断裂、松动、骨折不愈合等风险。我们曾接诊过一位胫骨骨折患者，因过早拄拐行走，导致内固定装置松动，后来需要再次手术处理。
2. 盲目拉伸与剧烈锻炼
康复锻炼宜循序渐进。过早进行高强度拉伸或负荷训练，可能造成软组织肿痛而从心理和身体上影响患者进一步康复。一位肘部骨折患者的家属告诉我们：“老人家总认为多活动好得快，结果却因锻炼过度造成肘部肿痛，不敢进一步锻炼了。”
3. 长时间保持同一姿势
部分上肢骨折患者因担心影响恢复，倾向于减少活动，但这可能增加关节僵硬和肌肉萎缩的风险。康复医师建议：在专业人员指导下进行适度轻柔活动，有助于维持关节灵活和血液循环。
4. 忽略疼痛信号
疼痛是身体发出的一种提醒。有患者误以为“越痛越有效”，勉强完成超出自身承受能力的动作，反而可能加重炎症反应，影响恢复进度。
5. 自行拆除外固定
外固定支架或石膏的调整和拆除，建议经医生专业判断。曾有患者因局部不适自行拆除外固定，之后发现骨折端较前移位，由保守治疗转为手术治疗。
科学康复是恢复的重要一环，而专业的诊断与治疗更是康复的基础。在镇江瑞康医院骨科，注重骨折治疗后的系统化康复管理与全程指导，希望帮助患者平稳度过恢复期。
许多患者和家属反馈，在这里体验到的不仅是先进的医疗技术，还有细致、温暖的关怀。一位脊柱骨折术后的患者表示：“从手术到康复，瑞康骨科团队一直耐心地告诉我哪些动作可以做、哪些要谨慎，让我在康复过程中更有信心。”
技术创新，致力精准诊疗
科室作为镇江市临床重点专科建设单位，在学科带头人刘方刚教授与执行主任朱锋教授的带领下，秉持“精准医学+数智骨科”理念，引入了全省首个AiBLE™数智骨科一体化手术平台，结合美敦力O形臂、S8导航系统及Mazor手术机器人等设备，致力于为复杂脊柱手术提供更精准的支持。
设备支持，助力恢复
我们配备有德国Spinendos椎间孔镜、美国施乐辉关节镜、蔡司手术显微镜等专业设备，可开展微创脊柱内镜、关节置换及骨折复位等手术。
诊疗范围广泛，全程守护
脊柱相关：颈椎病、腰椎间盘突出、脊柱骨折、畸形矫正等
关节相关：膝/髋关节置换、运动损伤关节镜修复、肢体畸形矫正
创伤方面：四肢骨折、骨盆骨折、老年骨质疏松性骨折等
特色服务：数智导航手术、微创介入治疗、康复一体化管理等
尊重个体，全程关怀
从术前评估、术中操作，到术后康复指导，镇江瑞康医院骨科践行“全周期”服务理念，将技术创新与人文关怀相结合，希望为您提供恢复过程中的有力支持。
温馨提示：骨折康复需医患共同努力。如果您或家人正处于康复阶段，建议遵医嘱合理活动，注意科学防护，陪伴您顺利度过恢复期！
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