很多患者在腰突发作时最纠结的问题是：腰突急性发作时该卧床还是活动？
✅ 关键结论
急性疼痛最剧烈的1–3天，可以适当卧床休息，但 不能长期卧床。疼痛缓解后，应逐步在腰围保护下恢复轻度活动。
♦ 常见误区
- 长期卧床：会导致肌肉萎缩、脊柱稳定性下降。
- 忍痛强行运动：可能加重突出，诱发神经症状。
✅ 推荐做法
- 休息姿势：硬板床，仰卧屈膝或侧卧时在腿间夹枕。
- 逐步活动：疼痛缓解后，短距离走动、轻度伸展。
- 保护腰椎：佩戴腰围、避免弯腰提重物。
♦ 医生的建议
腰突急性发作时该卧床还是活动？需视情况而定如果保守治疗无效或出现严重神经压迫，应尽快就医。瑞康医院骨科配备微创椎间孔镜和数智化导航平台，可在精准定位下解除神经压迫，帮助患者尽快恢复活动。
♦ 总结
腰突急性发作时该卧床还是活动？
腰突急性期： 短期卧床 + 逐步活动。过度休息或盲目运动都不利于康复。
【版权声明】：本文由第三方发布，内容及图片仅作为宣传，与本网站无关。本文的原创性以及文中陈述文字和观点未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考。转载此文是出于传递更多信息之目的，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如果发现本站有涉嫌抄袭的内容，并提供相关证据，一经查实，本站将立刻删除涉嫌侵权内容。