俗话说“伤筋动骨一百天”，但饮食调理能显著缩短恢复周期。
【避免三类食物】
1. 高盐食物：加重肿胀和疼痛。
2. 高糖及碳酸饮料：阻碍钙吸收，影响骨痂形成。
3. 酒精与咖啡因：干扰钙代谢，延缓愈合。
【重点营养】
- 优质蛋白质：鱼、蛋、豆制品等有助于骨基质生成。
- 钙与维生素D：奶制品、深绿蔬菜及日光照射促进骨骼修复。
若患者合并糖尿病、肾病等基础病，应由医生制定个性化饮食方案。瑞康医院骨科在术后康复与营养指导方面经验丰富，可帮助患者科学补充营养，加速康复。
