我们身体里最默默无闻,最能承受压力是哪个部位?答案就是膝关节!一个60千克重的人,站立时膝盖的负重是60千克左右;走路时膝盖的负重约是体重的2倍;而当爬山或爬楼梯时,膝盖的负重增加到体重的3～4倍,相当于扛了一架钢琴。膝关节承受如此大的压力,“过劳”疼痛怎么办?
一般来说,初期症状不重的膝骨关节炎患者,非药物治疗就可以控制症状。但是对于中期的患者来说,常有疼痛,需要求助于药物止痛。另外,局部外用药物是在临床中常用的一种治疗手段,其中常用的骨通贴膏——好医生骨痛灵酊,就是在临床中疗效比较明显的一种外用贴剂。
骨痛灵酊是一个新型的中药湿敷贴,具有很好的温经散寒、祛风活血、通络止痛的作用,主要是针对腰、颈椎骨质增生,骨性关节炎,肩周炎,风湿性关节炎等病症,可缓解多种骨关节疼痛。
值得一提的是,骨痛灵酊湿敷贴与传统膏药相比就有显著优势。骨痛灵酊采用了“小分子中药药液+透气胶贴”的组合形式,既传承了中医药精华,又融入了现代化技术,在渗透速度、起效速度、使用感受等方面均创新升级,克服了传统贴膏对皮肤刺激性大、透气性差、渗透慢、见效慢、气味大等诸多缺点,30-60分钟即可缓解骨关节疼痛,1小时便可揭下,能够极大地造福患者,提升他们的生活质量。
除了使用骨痛灵酊这样的外用药,建议患者改变不良的生活习惯,避免长时间跑、跳、蹲,同时减少爬楼梯、爬山,避免长时间站立或跪蹲的姿势等,另外应该控制体重,并通过无痛前提下的运动锻炼,来锻炼大腿肌肉力量,这有利于维持良好的髌骨轨迹,增加膝关节稳定性。
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