“堵奶”几乎是每个新手妈妈的必经之路！十个母乳八个堵，乳房肿胀、疼痛、硬块……我们都知道母乳喂养是哺乳婴儿的最佳方式，但是产后“堵奶”又确实让很多宝妈直呼伤不起。

堵奶到底有多痛？

产后一个月的黄女士：

明明有奶，就是吸不出来，宝宝又饿又闹，堵奶谁痛谁知道，简直比生娃还痛！家里老人用老方法梳子刮也没效果，痛得无法入睡。也找过上门的通乳师，花了两千多，每一次通乳的时候都痛到怀疑人生。

后来还得了乳腺炎，在医院就诊时听说中医科也可以通乳，去了才知道原来通乳也是有技巧的，完全可以不那么痛。如果直接在硬块上大力按揉，相当于在已经水肿的组织上再施加外力，会使得乳腺组织受到损伤。

树兰医疗旗下树兰（杭州）医院中医科蒋鲁燕老师表示，正确的挤压按摩方法是不会引起剧烈疼痛的。发现堵奶后最重要的一点，是要引起重视，尽快想办法解决。

所以宝妈们要注意，如果出现疼痛难忍，可能是按摩手法不正确，建议找专业的医务人员给予按摩通乳。

黄女士坦言：“遇到蒋老师真的很幸运，千万不要等到痛得实在受不了了再去通乳，也不要一个人粗暴地按摩乳房、滚水热敷，都是我血的教训啊！”

如果不方便去医院，也可以在这浙里护理平台预约居家护理服务，也能享受到专业贴心的医疗服务。

预防堵奶小贴士

保持良好的心情，心情不好、劳累、睡眠不足等对产奶有很大的影响；

找到合适的哺乳姿势，哺乳后的残奶要及时排空；

保证摄取充足的水分、清淡饮食，饮食过于滋补会导致奶水脂肪含量过高，不易流出；

出现红肿疼痛、发热、感染时需立即到医院就诊。

树兰（杭州）医院隶属树兰医疗集团，其中医科可提供中医适宜技术：中医手法排乳、中药外敷、平衡火罐、耳穴压豆、刮痧等服务。

【版权声明】：本文由第三方发布，内容仅作为宣传，与本网站无关。本文的原创性以及文中陈述文字和观点未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考。转载此文是出于传递更多信息之目的，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如果发现本站有涉嫌抄袭的内容，并提供相关证据，一经查实，本站将立刻删除涉嫌侵权内容。