我国50岁以上的糖尿病患者，糖尿病足的发病率高达8.1%。在全世界每20秒钟就有一例糖尿病患者截肢;糖尿病足溃疡患者年死亡率高达11%，而截肢患者死亡率更高达22%;国内外研究表明，糖尿病足花费巨大，约占整个糖尿病医疗费用的三分之。糖足危害严重，令患者身心俱疲。那么，糖足是什么原因引起的?我们又该如何预防糖足呢?
糖尿病足是糖尿病患者踝关节以远足部血管或神经发生病变，导致足部供血不足，感觉异常，是糖尿病致残的主要原因。其病程长，病情复杂，患者心理负担重，经济负担高，发病率高，致死率高，严重影响生活质量。即便是小小的割伤、淤青或水泡，都有可能发展为糖尿病足溃疡。无论是1型还是2型糖尿病患者，都面临这样的风险。
想要预防糖足，需要做好以下五点：
1、在洗澡或者上床前方便的时间检查足部，是否有溃疡、疮、割伤、泛红、淤青、新发胼胝或其他创伤的征象。如果你自己低头看脚有困难，可以用一面镜子或者求助家人。另外，我们还要对足部任何的温度变化，变冷或者变热，保持警惕。
2、保持足部清洁能减少感染风险。可以用温水配合香皂或者沐浴露清洁足部，包括足趾间。清洁完毕之后，要仔细擦干足部，尤其是足趾间，保持足部干燥。也可以使用润肤露保持足部皮肤柔滑，但是不要在足趾间或者破损处使用润肤露，否则容易导致感染。
3、监测血糖水平，服用处方药物，坚持对糖尿病有益的饮食，与医护人员制定合适的运动方案。
4、无论是室内还是室外，穿对鞋子很重要。合脚的鞋子能保护足部，而太紧的鞋子容易导致溃疡。
5、对于糖足，防重于治!因此患者还需要了解更多糖尿病足的知识，糖友们可以学习相关知识，这可以帮助他们在日常生活中进行检查和预防，可以起到更好的效果。
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